Detalles, Ficción y Autoaceptación
Ayudar una rutina diaria estructurada, con horarios regulares para adormilarse, yantar y trabajar, puede proporcionar una sensación de estabilidad y control. Adormecerse bien y alimentarse de forma equilibrada son factores esencia para achicar la ansiedad.A veces el dolor te aleja de tus amigos y familiares o hace que te olvides de las actividades